A Outward Bound Brasil (OBB) lança nesta quarta-feira (26) o Dia do Reset, movimento que propõe uma pausa voluntária de 24 horas no uso da internet e das redes sociais. A primeira edição brasileira da iniciativa será realizada em 26 de setembro, com participação aberta a pessoas, famílias, escolas, empresas e comunidades de todo o país.
A organização pretende reunir 200 mil brasileiros simultaneamente na mobilização e registrar entre 250 mil e 700 mil horas de desconexão digital. A ação é gratuita e cada participante poderá escolher como ocupar o período longe das redes e dos dispositivos conectados.
Dia do Reset propõe 24 horas longe das redes
O movimento será apresentado oficialmente no Brasil nesta quarta-feira (26), com o lançamento de um filme manifesto e a abertura das inscrições para a atividade de setembro.
A proposta é que os participantes passem 24 horas sem acessar redes sociais e utilizem esse período para atividades presenciais, contato com a natureza, convivência familiar ou momentos individuais.
A organização resume o conceito da mobilização na frase: “Um dia. Redes Sociais fora do ar. Você dentro da vida.”
A iniciativa não estabelece uma única atividade obrigatória. Cada pessoa, família, escola, empresa ou comunidade poderá definir como pretende passar o período de desconexão.
Entre as possibilidades apresentadas pela organização estão caminhadas, banho de rio, jogos em família, rodas de conversa e períodos de contemplação sem o uso de dispositivos conectados.
Movimento surgiu nos Estados Unidos
O Dia do Reset foi criado pela Outward Bound nos Estados Unidos em 2025, inicialmente com o nome The Reset.
Na primeira edição norte-americana, a iniciativa reuniu 51 mil participantes, que somaram aproximadamente 328 mil horas de desconexão digital.
A experiência serviu de referência para a expansão da proposta ao Brasil. A edição brasileira pretende alcançar um número significativamente maior de participantes.
Segundo a OBB, a ideia não é apresentar a tecnologia como um problema, mas estimular uma reflexão sobre a relação das pessoas com os dispositivos e as redes sociais.
O conselheiro da organização Eduardo Becker afirmou que a proposta está relacionada à busca por equilíbrio no uso da tecnologia.
“O evento só quer jogar luz sobre a questão do equilíbrio. É quando a gente usa a tecnologia de forma intencional ou quando ela está usando a gente”, disse Becker à Agência Brasil.
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Organização cita tempo de conexão dos brasileiros
A iniciativa chega ao país em um cenário de elevado tempo de permanência dos brasileiros conectados.
Segundo dados apresentados pela organização, as pessoas no Brasil passam, em média, 116 horas por semana conectadas à internet. A estimativa apresentada equivale a 52 anos, 9 meses e 16 dias vividos de forma online ao longo da vida.
A organização também afirma que o Brasil aparece entre os países com maior tempo médio de utilização de redes sociais.
Para a OBB, os números reforçam a discussão sobre a necessidade de estabelecer momentos de pausa no ambiente digital e recuperar atividades realizadas fora das telas.
A entidade ressalta, porém, que o movimento não tem como objetivo defender o abandono da tecnologia.
“Todos nós usamos a tecnologia. O evento só quer jogar luz sobre a questão do equilíbrio”, afirmou Eduardo Becker.
Saúde e bem-estar estão entre os temas
A relação entre conectividade, rotina e bem-estar também aparece entre os argumentos utilizados pelos organizadores para apresentar o movimento.
Becker citou dados segundo os quais 54% dos jovens teriam algum quadro de ansiedade ou pânico e 80% não fariam o mínimo de atividade física recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Os números foram apresentados pelo conselheiro da OBB durante entrevista à Agência Brasil.
A organização associa a proposta do Dia do Reset à possibilidade de utilização do período offline para atividades físicas, convivência presencial e contato com ambientes naturais.
A iniciativa, entretanto, não determina como cada participante deve utilizar as 24 horas. A escolha das atividades ficará a cargo de quem aderir ao movimento.
Mais de 80 empresas já aderiram
A mobilização também busca participação de organizações privadas e instituições de ensino.
Segundo a OBB, mais de 80 empresas já foram mobilizadas para participar do Dia do Reset, previsto para 26 de setembro.
Escolas, empresas e famílias poderão criar suas próprias atividades para o período, respeitando o formato definido por cada grupo.
O movimento também conta com patrocinadores que financiam bolsas destinadas a jovens em situação de vulnerabilidade que participam de programas educacionais da Outward Bound Brasil.
Entre as personalidades que apoiam a mobilização estão o pediatra Daniel Becker, o escritor e educador Ilan Brenman, Aretha Duarte, primeira mulher negra latino-americana a alcançar o cume do Everest, Gabriel Abdalla, idealizador da plataforma Reconecta, e o velejador brasileiro Beto Pandiani.
Outward Bound atua no Brasil desde 2000
A Outward Bound foi fundada em 1941, em Aberdyfi, no Reino Unido, e desenvolve experiências de aprendizagem ao ar livre voltadas ao desenvolvimento humano.
De acordo com a organização, a entidade está presente em seis continentes e utiliza a natureza como parte de sua metodologia.
No Brasil, a Outward Bound está presente desde 2000. Seus programas são direcionados a diferentes públicos, incluindo crianças, adolescentes, adultos, famílias, escolas, organizações sociais e empresas.
A experiência com atividades ao ar livre é utilizada como base para a proposta de desconexão apresentada pelo movimento.
O diretor executivo da Outward Bound Brasil, Andreas Martin, conhecido como Fish, afirma que o objetivo não é romper com a tecnologia, mas criar uma relação mais equilibrada com ela.
“Construir uma vida significativa exige tempo, presença e espaço para estar com o outro e consigo mesmo”, afirmou.
Como participar do Dia do Reset
A edição brasileira do Dia do Reset será realizada em 26 de setembro de 2026 e terá participação gratuita.
A inscrição será aberta a partir do lançamento oficial da iniciativa, nesta quarta-feira (26). Os participantes poderão escolher individualmente como pretendem passar as 24 horas de pausa das redes sociais e da internet.
A organização também informou que disponibilizará materiais educativos e guias com sugestões de atividades.
O acesso aos materiais e às informações sobre a mobilização será feito pelo site oficial da Outward Bound Brasil.
A proposta é reunir pessoas de diferentes faixas etárias e grupos sociais em uma mesma data, criando uma mobilização nacional em torno da redução temporária do uso de redes sociais e da realização de atividades presenciais.
Com a edição brasileira, o movimento criado nos Estados Unidos amplia sua atuação e estabelece como meta reunir 200 mil participantes em um único dia de desconexão.
